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如何幫孩子面對失望情緒? [複製鏈接]

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發表於 2013-1-22 12:30:55 |顯示全部樓層

  與其想辦法讓孩子遠離失望,還不如教會他們如何在面對挫折后,重新振奮。專家指出,有能力應對失望的孩子,常常更容易快樂。
  案例:
  蔥蔥早在兩天前就與爸爸媽媽約定,星期天帶上剛買的小皮球,去公園的草地上玩。
  周六晚上,小蔥蔥臨睡前就把裝入袋子中的小皮球放在床邊。第二天清晨,一向都要媽媽叫醒的蔥蔥早就醒了,很快在媽媽的幫助下穿好了衣服,剛要出門,沒想到天卻下起了大雨。蔥蔥等啊等,雨就是下個不停。蔥蔥滿臉失望,眼睛里閃爍著淚水……
  分析:生活中充滿著大大小小的失望,很多父母都想盡量使孩子遠離它。其實,如果孩子能夠早期學會如何應對失望,那么整個孩童時代甚至是成人以后,他們都可以保持快樂的心態。關鍵在于孩子面對失望時,父母要讓他們知道如何尋找合理的幫助、與人溝通和保持樂觀的心態。其中,最有效的方法是,根據孩子對失望的反應進行必要的幫助。
  反應1:情緒激動型
  如果孩子面對失望的反應是放聲痛哭,或是倒地耍賴,情緒反應非常強烈,那么父母首先要讓他知道什么是可以改變的,什么是不能改變的;其次讓他知道任何無理取鬧都無法帶來他想要的東西。但要注意的是,此時父母切不可由于孩子的壞情緒而影響了自己,轉而再對孩子施壓。
  建議:
  可以告訴孩子,你很了解他的失落感,并安慰他“你感到失落沒有關系,這種情況下我也會失落的”,讓孩子了解失望是很正常的,然后和他一起討論解決問題的有效辦法。或是讓孩子參與各種不同的活動,直到他找到自己喜歡的為止。一般而言,如果孩子能夠從他擅長的事情中尋找到樂趣,那么他就知道了自己有能力掌控某些事情。這種訓練通常可以使孩子的思考模式很快從失望轉變為“做其他事情一樣也很快樂”上來。
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